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博鱼体育公司宝宝便秘多喝水吃香蕉其实并没用

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  不知道大家有没有这样的感觉,就是自从生完孩子之后,我们的内心开始变得无比强大。

  以前说起屎尿屁都是恶心的表情。

  现在却能一边吃着饭一边讨论便便。

  在我们的认知里,宝宝的大便应该是规律的,每天定时定量;应该是符合标准的,金黄柔软、粗细均匀、长度适中,没有奇奇怪怪的颜色和形状,特别完美。

  然而,宝宝肠道还在发育中,一天拉好几次,或者好几天才拉,都是常有的。每个宝宝排便情况也不同,即使同月龄、同喂养方式的宝宝,排便习惯也不会一样。

  每个宝宝都是独一无二的个体,他们的便便也不可能像工厂流水线那样一模一样。

  所以,我们想拥有“完美便便”的理想,破灭了。

  看着小小的人儿“嗯嗯嗯”地努力了半天,表情痛苦地憋红了脸,却没见到“结果”,肚子硬硬的、难受得直哭,爸妈就别提多心疼了。

  该怎样才能帮帮他呢?

  今天,我们就来说一说有关宝宝便秘的那些事儿。

  什么是便秘?

  粪便在肠道内驻留太久,水分会被过度吸收,导致便便变硬、排便次数减少,就算是次数多,也会呈现硬块状,宝宝排便时感觉到疼痛,就称为便秘。

  便秘跟大便的频率没关系。

  有的宝宝每天都有大便、每次却只拉很少一点,可能已经发生了便秘;

  而有的宝宝很多天不大便,排便间隔时间长,但是排便时无痛苦、大便也不干,精神愉悦、食欲正常,就不算便秘。

  宝宝便秘的主要表现:

  ●大便次数减少,每星期一般少于2次,大便很干很硬;

  ●粪便硬结,类似兔子屎样的硬小块,排出的粪便上甚至带血。持续时间比较长,一个月以上。

  ●粪便排出困难,宝宝排便时疼痛、哭闹、拒食、腹胀和呕吐等,部分宝宝伴有食欲不振等表现。

  出现这些症状时,表明宝宝可能便秘了。严重时可引发痔疮、肛裂和直肠脱垂,爸爸妈妈应引起重视。

  宝宝便秘的原因

  1

  宝宝肠道发育尚未完善

  婴幼儿由于肠道内正常的菌群尚未建立,肠道功能尚未完善,因此常常会出现便秘或腹泻等症状。

  2

  奶粉冲调比例不当

  宝宝的“口粮”如果冲调不当,可能会导致便秘。有些家长,总怕宝宝吃不饱,奶粉放得过多,导致配方奶冲调过浓,宝宝摄入的水分相对较少,从而造成宝宝便秘。

  3

  食物摄入比例不当

  有些宝宝偏食、挑食。偏爱肉类,不愿意吃含纤维素高的蔬菜,这样很容易造成便秘。另外,如果食物中富含蛋白质,但碳水化合物含量较少,很容易使大便干燥,导致便便不易排出,引起便秘。

  4

  未养成排便习惯

  有的宝宝清晨起床没有大便的习惯;还有的宝宝在玩耍时,抑制了便意,久而久之使肠道失去了对粪便刺激的敏感性,大便在肠内停留过久变得又干又硬,导致便秘。

  宝宝便秘怎么办?

  便秘的治疗方法主要从病因和孩子的习惯、心理下手。

  一些孩子可能只需要改变饮食,例如多吃膳食纤维含量高的食物和多喝水就行了。膳食纤维富含于谷物、豆类和水果,如高粱米、玉米、芸豆、黄豆、梨、桃、香蕉等。

  但是还是有一些宝宝调整饮食后无法缓解,这就得用药了。具体的药物使用,需要去小儿外科就诊后,在医生的指导下使用哦。

  宝宝便秘时,也可以通过给宝宝按摩缓解宝宝的肚子胀气和便秘。

  具体方法:

  让宝宝平躺,一手贴在宝宝肋骨下方的上腹部,往下滑到双腿,另一只手以相同的手法轮流滑,可以观察宝宝的接受度,慢慢增加力道;

  双手拇指放在肚脐两侧,由肚脐中心向外平行分推开,力道要慢、缓、博鱼体育公司柔、圆,可以缓解宝宝的胀气和便秘问题;

  在宝宝的腹部上方,右手缓缓地按顺时针给宝宝按摩肚子,画出半圆;左手以同样的手法画出全圆,双手轮流交替,连续做数次。顺时针按摩,不要反着来。

  另外,排便训练能够预防和治疗便秘。具体方法是,每天晚饭后和早晨让孩子坐在马桶上,双脚着地,用力尝试排便。

  2.http://www.healthychildren.org

  3.http://www.quora.com

  4.岑琴.宝宝便秘了怎么办?[J].饮食科学.

  5.王小衡. 宝宝便秘先找原因再用药[N]. 大众卫生报.

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